Bình Thuận là “đất thanh long”. Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền. Thanh long có chứa vitamin C, B1, B2 và B3, và khoáng chất thiết yếu bao gồm phốt pho, sắt và canxi. Một trái thanh long có chứa khoảng 60 calo. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại quả này.
1. Chống oxy hóa
2. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
3. Cải thiện sức khỏe tim mạch
4. Kiểm soát và phòng chống bệnh tiểu đường
5. Cải thiện hệ thống tiêu hóa
6. Bảo vệ tóc
7. Làm mịn da
8. Điều trị mụn trứng cá
9. Giảm viêm khớp
10. Tốt cho mắt